メジャーで大活躍する日本人、大谷翔平。
日本人離れした体格から放つホームランや投球は世界を魅了した。
そんな彼の強さはどこにあるのか、何で保たれているのか。
今回は大谷翔平の強さの秘訣について掘り下げてみました。
- 大谷翔平の強さの秘訣は睡眠から？
- 睡眠時間へのこだわり
- 寝具に対するこだわり
- まとめ
・大谷翔平の睡眠に対するこだわり
大谷翔平は睡眠に対して強いこだわりがあります。
そのこだわりについては様々な雑誌や記事のインタビューで答えています。
その一部を紹介しますと、一日の睡眠時間は平均１０時間を超えるそうです。
大谷翔平の強さは睡眠時間にあるのかもしれません。
睡眠に対して貪欲で、時間についても多くの時間を使います。
大谷翔平の肉体は日本人離れしていると感じます。
体を大きくするには多くの睡眠時間が必要だったのかもしれません。
・睡眠時間へのこだわり
大谷翔平は睡眠時間にこだわっています。
野球をしているとナイター試合等夜遅くまで仕事があり、睡眠時間が確保できない可能性もあります。
しかし、大谷翔平は夜の睡眠不足を解消するため昼寝を採用しています。
昼寝をすることにより足りない睡眠を補いより多くの睡眠時間を確保しています。
この睡眠に対する執念こそが強さの秘訣かもしれませんね。
・寝具に対するこだわり
大谷翔平は寝具に対してこだわりをもっており、とある寝具メーカーと契約を結んでいます。
寝具メーカーとの契約では大谷翔平の体格にあった寝具を調整しています。
自分に合った寝具を使うことでよりよい睡眠に繋がり、
良い睡眠を得たことでよい成果を上げることになると思います。
・まとめ
人生の三分の一は睡眠です。
寝具にこだわることで人生の三分の一をよりよいものにすることができるかもしれません。
時に数万円の出費となるかもしれませんが、その数万で数百時間をよいものにすることができたら、
多くない出費と思いませんか。
ぜひ一度おためしください。